Анастасия Петрова

🌿 С Всемирным днём психического здоровья! Желаю каждому бережного отношения к себе, душевного равновесия и людей рядом, с которыми можно быть настоящим. Пусть в жизни будет место не только силе и достижениям, но и отдыху, поддержке, разным чувствам и простому человеческому теплу 🌱 Берегите себя. Ваше внутреннее благополучие важно. 💚

🌿 Приглашение № 1. Конференция, 10 октября Друзья, коллеги, приглашаю вас! ❤️ 10 октября, во Всемирный день психического здоровья, состоится Международная научно-практическая конференция ЕИППП — и я буду рада встретиться с вами на ней! Я выступлю с докладом «Пять стихий — пять голосов тела». Поговорим о системе У-СИН — пяти стихиях: Воде, Дереве, Огне, Земле и Металле. О том, как через тело, ощущения и образы можно исследовать своё эмоциональное состояние и искать внутренние опоры. Но не только поговорим! 😊 Мой доклад будет практико-ориентированным, поэтому мы немного поработаем с собственными ощущениями. Попробуем на короткое время переключить внимание с информационного шума вокруг на то, что происходит внутри нас. Мне хочется, чтобы это было не просто знакомство с интересной системой, а возможность немного лучше услышать себя. Приходите! Участие в Конференции безоплатное! Буду рада видеть знакомые лица и познакомиться с новыми коллегами. 🌿 До встречи на конференции! Друзья, важно зарегистрироваться https://eippp.ru/conference-oct2026   🔥 Приглашение № 2. Мастер-класс, 11 октября Друзья, а на следующий день приглашаю вас продолжить наше путешествие! ❤️ 11 октября в рамках Психологического Интенсива ЕИППП я проведу мастер-класс «Пять стихий — пять голосов тела». И здесь у нас будет уже целых два часа! Поэтому сможем не просто познакомиться с системой У-СИН, а погрузиться в неё глубже. Будем исследовать пять стихий — Воду, Дерево, Огонь, Землю и Металл — через дыхание, телесные ощущения, образы и медитативную практику. Как тело откликается на тревогу? Где мы чувствуем напряжение, усталость, потерю опоры? И можем ли мы через внимание к себе обнаружить что-то, что поможет нам восстанавливаться и справляться с непростыми состояниями? Никаких экзаменов на правильные ощущения! 😊 Не нужно уметь медитировать или иметь специальную подготовку. Будем бережно исследовать собственный опыт — каждый в своём темпе. Мне хочется, чтобы эти два часа стали для вас возможностью немного замедлиться, прислушаться к себе и, возможно, обнаружить новые внутренние опоры. 📅 11 октября 2026 года 🕒 Начало мастер-класса в 13:30 МСК 📍 Зал № 1 👉 Подробности и регистрация: https://eippp.ru/int_11.10.26 Приходите! Буду очень рада нашей встрече. ❤️ До встречи на Интенсиве!